Soin du corps
Huit protocoles. Chacun peut se pratiquer seul ou se croiser selon la demande : un sportif peut emprunter au deep tissue, un californien s’ouvrir sur un temps de réflexologie.
Travail en profondeur des plans musculaires et des fascias. Utile après une période de charge, en cas de tensions installées, ou pour préparer un cycle d’entraînement.
La pression est progressive. On ne cherche pas la douleur pour elle-même : on cherche un relâchement durable, zone par zone. La séance commence par un échange sur les zones à travailler.
Avant, pendant ou après l’effort : échauffement des tissus, récupération, travail des groupes sollicités. Pensé pour sportifs et personnes actives.
Le protocole s’adapte au calendrier : veille de compétition, semaine chargée, ou simple besoin de retrouver de l’amplitude. Le fond sportif de la pratique informe le geste.
Manœuvres longues, fluides, enveloppantes. Un temps de relâchement nerveux autant que musculaire, dans un rythme plus lent.
Idéal lorsque la demande est clairement tournée vers l’apaisement, le sommeil ou une pause dans un emploi du temps dense. Pas de performance : un tempo tenu.
Pressions et étirements thaïlandais, installés sur table. Un format confortable, sans perdre la logique du geste thaï.
On précise les zones et les amplitudes avant de commencer. La table permet un travail stable, y compris à domicile.
Le format traditionnel : au sol, sur futon. Pressions, mobilisations et étirements assistés.
Le futon donne l’amplitude et le rythme propres au massage thaïlandais au sol. On adapte les amplitudes à ce qui est confortable.
Étirements assistés dans la tradition thaïlandaise. Pour retrouver de l’amplitude, sans forcer.
Peut se pratiquer seul ou en complément d’un massage. On s’arrête là où le corps dit stop.
Technique japonaise du visage : précision, rythme, travail des muscles mimiques et de l’ovale. Un soin à la fois tonique et apaisant.
Peut se pratiquer seul ou en complément d’une séance corps, selon le temps disponible. Le geste reste sobre, sans promesse cosmétique excessive.
Manœuvres lentes et superficielles visant le confort, la légèreté des membres et une circulation plus fluide des tissus.
Cadre de bien-être. Ce n’est pas un acte médical ; toute situation clinique relève d’un professionnel de santé.
Pressions organisées sur les zones réflexes des pieds, dans la tradition thaïlandaise. Format court ou intégré à une séance plus large.
Souvent demandée en fin de journée, ou lorsque l’on souhaite un travail ciblé sans massage corps complet.
Le même travail réflexe, sur les mains. Un format précis, facile à intégrer ou à pratiquer seul.
Complète bien une séance corps, ou se suffit à elle-même lorsque le temps est plus court.
Massage japonais pratiqué habillé, sur chaise. Épaules, dos, nuque, bras : efficace dans un temps court, y compris en entreprise.
Format idéal pour une première rencontre ou un interstice dans la journée, sans installation table.